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Una fuente de datos inagotable

“En Una Clase De Zumba Se Bajan Alrededor De 1500 Calorías”

28/12/2016

Creada por el bailarín colombiano Beto Pérez , Zumba se ha convertido en un auténtico boom en todo el mundo y cada vez son más los hombres que se animan a probarla.

Pero no todo ha sido fácil para este instructor, ya que al terminar la enseñanza media, no contó con el apoyo necesario para estudiar danza. La poca proyección de las carreras artísticas y la preocupación sobre un futuro incierto, fueron factores que lo llevaron a decidirse por estudiar Técnico Agrícola, profesión que ejerció durante tres años, pero siempre sintiendo que algo le faltaba: el baile.

Vienen y se suman a la clase y van siguiendo las coreografías. Siempre que hay alguien nuevo uno trata de bajar la intensidad, marcar un poco más acercarse al alumno nuevo, pero a la segunda a la tercera clase ya están bailando todos. Hay que venir con ropa cómoda y en zapatillas. A mis clases puede entrar cualquiera, aunque no tenga ropa de marca. Busco que todos se sientan cómodos y se sientan parte. No dejo que nadie mire a nada ni a nadie, porque aparte si te distraes te perdés en la rutina. Al principio se empieza con una dos clases semanales, pero después hay algunos fanáticos que vienen todos los días.

El zumba fitness empezó en Cali, Colombia y casi de una manera casual, cuando su creador, el colombiano Alberto Beto” Perez olvidó llevar la música al gym, para su clase. Su grupo de alumnos lo esperaba, y para solucionar de inmediato aquel inconveniente, Pérez tomó la música que traía en su mochila: salsas y merengues, que era lo que a él le gustaba escuchar.

Pero, ¿quién creó la Zumba? Pues en la década de los noventa, Beto Pérez, coreógrafo colombiano, se dejó su cd para las clases de aerobic que impartía. Así que en el gimnasio improvisó con el cd que tenía: hip hop, samba, salsa merengue, mambo, ritmos asiáticos, música de la danza del vientre. Menuda mezcla. Y de todo ello se creó la Zumba, con la que podemos quemar hasta ocho cientas calorías por clase. Pero para empezar a saber qué es la Zumba, te he preparado una selección de lo mejores vídeos de zumba de Youtube. Seguro que te va a gustar, además tienes la versión para la Wii y Xbox disponible en Amazon.